COVID-19: tudo o que você precisa saber agora

Se você está cansado de ver manchetes confusas e quer informações claras sobre a pandemia, chegou ao lugar certo. Nesta página, a gente reúne as notícias do momento, explica o que a saúde pública está recomendando e dá dicas práticas pra você se proteger e proteger quem está ao seu redor.

Atualizações recentes no Brasil

Nos últimos dias, o Ministério da Saúde divulgou que a taxa de ocupação de leitos de UTI em várias regiões voltou a subir, mas ainda não chegou ao pico de 2021. A variante Ômicron continua sendo a mais detectada, e os testes apontam para um aumento leve nos casos em estados do Sudeste e Norte.

Sobre a vacinação, a campanha de reforço para adultos acima de 60 anos foi ampliada para incluir a dose bivalente, que protege contra as variantes mais recentes. Se o seu cadastro ainda não mostra a dose de reforço, procure a unidade de saúde mais próxima ou marque online pelo aplicativo do SUS.

Outra notícia importante: as escolas públicas de vários municípios estão retomando as aulas presenciais com protocolos de máscara e ventilação. A decisão foi baseada em estudos que mostram que a transmissão dentro das salas de aula pode ser controlada quando as medidas são seguidas à risca.

Dicas práticas de prevenção e vacinação

Não adianta só ficar de olho nas notícias, é preciso colocar em prática algumas atitudes simples. Primeiro, use máscara em ambientes fechados ou quando estiver em locais muito cheios, mesmo que você já esteja vacinado. Máscaras cirúrgicas ou de pano com mais de duas camadas dão boa proteção.

Segunda dica: manter a higiene das mãos. Lavar com água e sabão por pelo menos 20 segundos ainda é a forma mais eficaz de eliminar o vírus que pode estar nas superfícies. Se não houver água por perto, um álcool em gel 70% serve bem.

Terceiro ponto: respeite o distanciamento quando houver aglomeração. Ficar a pelo menos um metro de distância reduz bastante o risco de inalar gotículas contaminadas.

Quanto à vacinação, a estratégia ideal é completar o esquema básico (duas doses) e depois tomar a dose de reforço quando for elegível. A dose bivalente está disponível nas farmácias credenciadas e no SUS, e costuma ser administrada em 30 minutos de observação após a aplicação.

Se você tem dúvidas sobre efeitos colaterais, saiba que a maioria das reações são leves – dor no braço, febre baixa ou cansaço – e desaparecem em até dois dias. Caso sinta algo mais intenso, procure orientação médica.

Por fim, fique de olho nas orientações locais. Cada estado ou município pode ter regras específicas sobre restrições, eventos e funcionamento de comércios. O portal da sua secretaria de saúde costuma atualizar essas informações em tempo real.

Com essas dicas e acompanhando as notícias aqui, você tem tudo que precisa para navegar pela pandemia sem surpresas. Continue lendo a gente para ficar por dentro das mudanças e proteger a sua saúde e a da sua família.